Monthly Archive:: 12月 2017
Yoga class of January and February
1月のテーマは「しなやかな背骨」 お正月休みを終えた頃… 心と体にはどのような変化がありますか? あの年末の慌ただしい時期とは変わり、いつもより少し体が重たく感じる方や、「よし！やるぞ！」となかなかエンジンがかかりにくい […]
Merry Christmas!!
今日はXmas🎄✨ 先日行った「ザ・リッツ・カールトン大阪」のロビーには、3.5mのツリーが置かれていました。 暖炉の温かな灯りと伝統的で上品なツリーは、その空間をとても“華やかでクラシカルな雰囲気”にしていました✨ ザ […]
Virabhadrasana
今年も残りあとわずかとなりました。 これから楽しい忘年会や、身の回りを整える大掃除、その他にも、今年中に終わらせておきたいことetc…12月のスケジュールは、なんとなくせわしなくなりますね。 そんな時に、是非 […]
Bake every day
【焼く】ものが好きな私 あの香ばしい匂いは幸せ気分にしてくれる💗 最近気づいたら毎日何かしら【焼く】を食べている🎶 まずは、親友から結婚祝いにもらったバルミューダ のオーブン 噂には聞いていたけど、想像以上に美味しい! […]
Welcome the winter season
今年最大の満月と言われる今夜 様々なものを【吸収する力】がアップする満月 グリューワイン・ドライフルーツをカカオオリーブ・チーズと共に… 寒い季節、フルーツたっぷりビタミン補給!
