Author Archive
NARDアロマアドバイザーコース
NARDアロマテラピー協会認定 アロマ・アドバイザーコース 毎日の生活に良い香りをプラスすることで、風邪予防、免疫力アップ、疲労回復、スキンケアなど様々なアロマテラピーを学べるコースです。 アロマテラピー（エッセンシャル […]
Yoga class of November and December
2021年も残りわずか。 皆さんにとって、この1年はどんな年だったでしょうか？ お家で過ごす時間が長かったぶん、お掃除ができたり、お料理の腕が上達したり、新しい趣味を見つけることができたり、なかには何か大きな決断をされた […]
Yoga class of September and October
お盆が過ぎて少しづつ気温も下がり、 秋の気配が感じられるようになりましたね😊 秋は“自然の移り変わり”を感じることができる、 美しい季節でもあります🍂 体も動かしやすいこの季節。 交感神経の高ぶる「アクティブな夏」から、 […]
Yoga class of July and August
暑い季節がやってきました🌞 エネルギッシュな夏の季節には、バテないようにご飯をきちんと食べたり水分補給をすることはもちろんですが、それと同じくらい「筋力・体力」をしっかりつけることも大切です💪 たくさん汗をかくぶん、体力 […]
Yoga class of May and June
心地よい風とやわらかな陽光に誘われて、 自然のなかで体を動かしたり、お出かけしたくなる季節ですね。 外に出ると、新緑や綺麗なお花たちが元気いっぱいに微笑んでくれているようです✨ GWも終わり、また日常がスタート。 「休息 […]
Yoga class of March and April
3月に入っても気温差が大きく、まだまだ肌寒い日が続きますね。 春は新しい命が再び芽吹いてくるエネルギーいっぱいの季節。 そんな春は、”デトックス”に最適な時期といわれています。 日が長くなるにつ […]
アロマハンドクリーム&セルフケアレッスン
アロマハンドクリーム作り& セルフハンドマッサージレッスン RWフィットネスさんの企画でアロマレッスンさせていただくことになりました。 手指消毒や手洗いで乾燥しがちな手をアロマの香りとクリームで優しくケア お好き […]
Yoga class of January and February
2021年がスタートしました!!! 清らかな空気を全身に感じながら、毎日を笑顔で健やかに過ごしたいものです。 この数日間、雪が降り続いて外は銀世界☃️ 実はこんな寒い季節にこそ、ヨガの効果を1番実感しやすいのです🤸♂️ […]
A HAPPY NEW YEAR!!
あけましておめでとうございます🎍 本日1/4(月)は2021年最初のオープン日でした。 昨年は生活様式も含め、さまざまな変化の一年でした。 当たり前だった生活が当たり前でなくなり、普段とは全く違う物事に、ときには戸惑いや […]
RoofTop 貸切プラン(1日1組限定)
【Day spaコース】 (1日1組限定・RoofTop貸切プラン) 完全なプライベート空間でのヨガレッスン・アロマクラフト作り・ボディートリートメント。 お2人様のご希望に合わせてプランを立て、1日ゆっくりと、心ゆくま […]