Yoga class of January and February

2021年がスタートしました!!!

清らかな空気を全身に感じながら、毎日を笑顔で健やかに過ごしたいものです。

この数日間、雪が降り続いて外は銀世界☃️

実はこんな寒い季節にこそ、ヨガの効果を1番実感しやすいのです🤸‍♂️

そっと静かな空間に身をおき、ヨガをしながら

身体が温まる感覚、

呼吸が深まる感覚、

首や肩周りのチカラが抜けていく感覚、

胸が気持ちよく開いていく感覚…

新しい「自分のココロとカラダ」に出会う感覚をぜひ一緒に味わいましょう✨

レッスンで皆様にお会いできるのを楽しみにしています😊

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※レッスンご参加の際には、以下にある「ガイドライン」に目を通していただきますようお願い致します。

新型コロナウィルス感染拡大防止の取り組みとお願い

おひとりおひとりが安心して受講していただけるよう、このガイドラインにより人数制限やヨガを行う環境、衛生面etc…

皆様にもご協力いただきながら行っていきたいと思っておりますので、どうぞご理解、ご協力をお願い致します🙏

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◎1月のクラス

(※夜クラスのドアオープンは19:10となります)

●1/13(水) ヨガ

(朝クラス)　10:30～11:45

(夜クラス)　19:30～20:45

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●1/20(水)　ルーシーダットン

(夜クラス)　19:30～20:45

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●1/27(水)　ヨガ(キャンドルクラス)

(夜クラス)　19:30～20:45

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◎2月のクラス

(※夜クラスのドアオープンは19:10となります)

●2/10(水) ヨガ

(朝クラス)　10:30～11:45

(夜クラス)　19:30～20:45

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●2/17(水)　ルーシーダットン

(夜クラス)　19:30～20:45

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●2/24(水)　ヨガ(キャンドルクラス)

(夜クラス)　19:30～20:45

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✅ご参加の際には

下記の①～④をご確認ください

①料金

●体験レッスン（初回参加の方）→￥1000

⚫︎１レッスン　￥1500（アフターティー付）

お得なレッスンチケットもご用意しています。

↓↓↓

●５レッスンチケット→￥6500（@¥1,300となり、¥1000お得です）

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②場所

『くすのきプラーザ』

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③持ち物

⚫︎ヨガマット

⚫︎フェイスタオル

⚫︎水分補給用の飲み物

⚫︎ブランケットなど、大きめなもの。

※最後のシャバーサナ(仰向けになって数分体を休めていただくポーズ)のときに使います。

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④服装

動きやすい格好（腕を伸ばしたり膝を曲げて座ることのできる服装）

※着替える場所もあります

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講師… 　　Takahashi　Kuniko（高橋　久仁子）

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【お問合せ・お申し込み】

レッスンは完全予約制となります🗓

RoofTop　０９０・２８０２・３６５６facebook・LINE・rooftop88aroma@gmail.comからのご予約も可能です