Monthly Archive:: 8月 2017
Aroma facial skin care lesson
ナードアロマテラピー協会認定【アロマテラピーベーシックコース】〜フェイシャルスキンケア編〜 毎日使うスキンケアを自然界からの恵み『エッセンシャルオイル（精油）』をたっぷり使い、作って、香って、使って楽しいアロマレッスンで […]
Yoga class of September and October
9月のテーマは「太陽礼拝の実践」 ヨガ行者が太陽を称えるために古くから実践してきたのがこのSuryaNamaskara(太陽礼拝)。 8種類のポーズ、12のポジションから成り、初心者の方も上級者の方も毎日行っていただける […]
Yoga music
クラスの終わりに、よく生徒さんから「家でもヨガをしたいのですがオススメのCDはありますか？」、「今日かかっていたCDは何ですか？」と聞かれることがあります。 オススメの「ヨガのDVD」となると、その人の好きなヨガのスタイ […]
Herbs&Aromatherapy
朝摘んだ庭のハーブを、自由に、踊らせるように、たっぷりと飾ってみました。 色んなグリーンのグラデーションが、香りと共に私たちを心から元気にしてくれます🌿 今年の6月、生徒さん達と一緒に長野県茅野市にある「ハーバルノート」 […]
Today’s yoga
雨上がりの朝、みずみずしい芝生や木々を眺めながらレッスンがスタート🌳 朝、陽が昇り、その光の中でヨガをする☀️とてもシンプルなことですが、朝の光はとても清々しくて、そこにあるものはどれもフレッシュでエネルギッシュ✨始まり […]