Aroma yoga WS @為久寺

2020年10月25日(日) この日、とても素敵な場所でヨガレッスンを行います🧘‍♀️ 木々や季節の香り、自然の光を感じながら 自分自身の存在に触れ、 静かに、ゆったりと… ヨガで心地よく身体をゆるめていきましょう。 呼 […]

感染症対策実施について

いつもRoofTopにご来店いただきありがとうございます。 RoofTopでは、新型コロナウィルスへの感染拡大防止に伴う対策として、お客様とスタッフの安全を第一に考え、以下のことを実施しております。 【施術者】 […]

プルースト効果

  フランスの小説家 マルセル・プルーストが、20世紀に書いた作品『失われた時を求めて』(À la recherche du temps perdu) その小説をモチーフにした焼き菓子をいただきました☕️ Ro […]

Yoga class of September and october

9月・10月のテーマは「免疫力アップ!!」 ヨガで体を動かしてリフレッシュしていきましょう🤸‍♂️ 「気持ちのいい呼吸」は、代謝を促し、自分の内側に“良いエネルギー”を巡らせてくれます。 ヨガは、生命力を高めるシステム。 […]

Yoga class of August

8月のクラスは暑い時期にむけての筋力・体力アップを目的とした「運動量の多いアーサナ」を中心に行っていきます🤸‍♂️ 初心者の方でも無理なく行えるバランスポーズやコアを使っていくチャレンジポーズにも挑戦しながら、楽しく汗を […]

Yoga class of July

6/10から再開したヨガクラス✨ 久しぶりに会う生徒さんたちの変わらない笑顔や楽しいお話で、心から幸せな気持ちになりました😆 7月のクラスも、皆さまに安心して受講していただけるよう、以下①〜⑦までのガイドラインにより人数 […]

ヨガクラス再開のお知らせ

4/8からしばらくヨガクラスをお休みしておりましたが、感染予防対策を徹底したうえで、6/10(水)から再開することといたしました。 人数制限や衛生面での対策に伴い、これまでとは少し違ったカタチでのクラスとなりますが、今後 […]

【7日間ブックカバーチャレンジ】 5日目

【7日間ブックカバーチャレンジ】 5日目 Giving tree 表紙の木の緑に真っ赤なリンゴのコントラスト 思わず手に取ってしまいたくなるこの本は、書かれてから50年以上たち30ヶ国語以上に翻訳されています。 物語の登 […]

【7日間ブックカバーチャレンジ】 4日目

【7日間ブックカバーチャレンジ】 4日目 世界一のノート術 バレットジャーナル バレットジャーナルは素晴らしい! スケジュール管理も全てスマホでしている人が多い中、あえて手帳✨ 手帳に少しのアイデアを加えるだけで、自分の […]

【7日間ブックカバーチャレンジ】 3日目

【7日間ブックカバーチャレンジ】 3日目 禅語 美しい写真とともに禅の教えが優しい言葉で表現されています。 本を読んでいるような、写真集を見ているような、とにかく幸せで心を満たしてくれる本です。 そして日本人で良かったと […]