5月のテーマは『呼吸と身体を整える』 キャンドルの灯りの中、自分の呼吸のリズムに合わせ、ひとつひとつのポーズをゆっくりと味わっていきます。 手や足を、体を、そして意識を相反する方向へ（左右に・前後に・上下に・・）均等に伸 […]