Yoga class of March and April
最近、気温の変化が目立ちますが、時々暖かい風が吹くと「春らしい」心地よさを感じます🌸
春はデトックスの季節。
そして今は“免疫力アップ”の重要性や取り組みも必要な時期です。
手洗い・うがいはもちろんですが、不安な気持ちからストレスをためず…心穏やかに過ごすことも大切です。
ヨガで身体の巡りを整え、
代謝アップしながら、
免疫機能を活発に、健康にしましよう。
※3月からの「朝クラス」は、通常どおり【くすのきプラーザ】で行います。
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◎3月のクラス
(※夜クラスのドアオープンは19:10となります)
●3/11(水) ヨガ
(朝クラス)10:30～11:45
(夜クラス)19:30～20:45
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●3/18(水)ルーシーダットン
(夜クラス)19:30～20:45
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●3/25(水)ヨガ(キャンドルクラス)
(夜クラス)19:30～20:45
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◎4月のクラス
(※夜クラスのドアオープンは19:10となります)
●4/8(水) ヨガ
(朝クラス)10:30～11:45
(夜クラス)19:30～20:45
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●4/15(水)ルーシーダットン
(夜クラス)19:30～20:45
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●4/22(水)ヨガ(キャンドルクラス)
(夜クラス)19:30～20:45
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✅初めてご予約の際には、
下記①〜④をご確認ください。
①料金
●体験レッスン（初回参加の方限定）
→¥1000
⚫︎2回目以降の１レッスン
→￥1500（アフターティー付）
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お得なレッスンチケットもご用意しています。
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●５レッスンチケット
→￥6500（@¥1,300となり、¥1000お得です）
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②場所
『くすのきプラーザ』
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③持ち物
⚫︎ヨガマット
⚫︎フェイスタオル
⚫︎水分補給用の飲み物
⚫︎大きめのタオルorブランケット
(レッスン最後に行うお休みのポーズ【シャバーサナ】の時に体が
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④服装
動きやすい格好
(腕を伸ばしたり、膝を曲げて座ることのできる服装)
※着替える場所もあります
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講師… TakahashiKuniko（高橋 久仁子）
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【お問合せ・お申し込み】
レッスンは完全予約制となります🗓
RoofTop０９０・２８０２・３６５６
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