Yoga class of March and April

最近、気温の変化目立ちますが、時々暖かい風が吹くと「春らしい」心地よさを感じます🌸

春はデトックスの季節。

そして今は“免疫力アップ”の重要性や取り組みも必要な時期です。

手洗い・うがいはもちろんですが、不安な気持ちからストレスをためず…心穏やかに過ごすことも大切です。

ヨガで身体の巡りを整え、

代謝アップしながら、

免疫機能を活発に、健康にしましよう。

※3月からの「朝クラス」は、通常どおり【くすのきプラーザ】で行います。

ーーーーーーーーーーーー

3月のクラス

(夜クラスのドアオープンは19:10となります)

●3/11()  ヨガ

(朝クラス)10:3011:45

(夜クラス)19:3020:45

●3/18()ルーシーダットン

(夜クラス)19:3020:45

●3/25()ヨガ(キャンドルクラス)

(夜クラス)19:3020:45

ーーーーーーーーーー

4月のクラス

(夜クラスのドアオープンは19:10となります)

●4/8()  ヨガ

(朝クラス)10:3011:45

(夜クラス)19:3020:45

●4/15()ルーシーダットン

(夜クラス)19:3020:45

●4/22()ヨガ(キャンドルクラス)

(夜クラス)19:3020:45

ーーーーーーーーーー

初めてご予約の際には、

下記①〜④をご確認ください。

①料金

体験レッスン(初回参加の方限定)

→¥1000

⚫︎2回目以降の1レッスン

1500(アフターティー付)

ーーーーーーーーーーーーーーー

お得なレッスンチケットもご用意しています。

↓↓↓

5レッスンチケット

6500@¥1,300となり、¥1000お得です)

②場所

『くすのきプラーザ』

③持ち物

⚫︎ヨガマット

⚫︎フェイスタオル

⚫︎水分補給用の飲み物

⚫︎大きめのタオルorブランケット

(レッスン最後に行うお休みのポーズ【シャバーサナ】の時に体冷えないようにかけていただきます)

④服装

動きやすい格好

(腕を伸ばしたり、膝を曲げて座ることのできる服装)

着替える場所もあります

ーーーーーーーーーーーー

講師… TakahashiKuniko(高橋 久仁子)

【お問合せ・お申し込み】

レッスンは完全予約制となります🗓

RoofTop090・2802・3656

facebookLINErooftop88aroma@gmail.comからのご予約も可能です