Yoga class of March and April

ポカポカとあたたかな風を感じれる3月がスタートしました🌞

この時期は卒業・年度末etc…

あらゆる面で「一区切り」を迎え、そして4月からの新しい環境のスタートにワクワクしたり、ドキドキしたり…❣️

春は、“心と体の変化”を感じやすい季節です。

そんな時こそ、気分転換やリフレッシュは

とても大切🕊🍃

クラスでは、リフレッシュ効果の高いアーサナを中心に、自律神経のバランスを整え、「快適な心」を育むことをテーマに行います✨

呼吸を深く、体をすみずみまで伸ばし、胸を大きく開くことで訪れる“心地の良い爽やかなマインド”を、全身で楽しみましょう🤸‍♂️💫

皆さまのご参加お待ちしています😊

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◎3月のクラス

(※夜クラスのドアオープンは19:10となります)

●3/13(水)  ヨガ

(朝クラス)　10:30～11:45

(夜クラス)　19:30～20:45

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●3/20(水)　ルーシーダットン

(夜クラス)　19:30～20:45

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●3/27(水)　ヨガ(キャンドルクラス)

(夜クラス)　19:30～20:45

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◎4月のクラス

(※夜クラスのドアオープンは19:10となります)

●4/10(水)  ヨガ

(朝クラス)　10:30～11:45

(夜クラス)　19:30～20:45

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●4/17(水)　ルーシーダットン

(夜クラス)　19:30～20:45

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●4/24(水)　ヨガ(キャンドルクラス)

(夜クラス)　19:30～20:45

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✅ご参加の際には

下記の①〜④をご確認ください

①料金

●体験レッスン（初回参加の方）→￥1000

⚫︎１レッスン　￥1500（アフターティー付）

お得なレッスンチケットもご用意しています。

↓↓↓

●５レッスンチケット→￥6500（@¥1,300となり、¥1000お得です）

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②場所

『くすのきプラーザ』

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③持ち物

⚫︎ヨガマット

⚫︎フェイスタオル

⚫︎水分補給用の飲み物

⚫︎大きめのブランケット等

(レッスン最後のシャバーサナの際に、寒くならないように体にかけておやすみします)

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④服装

動きやすい格好（腕を伸ばしたり膝を曲げて座ることのできる服装）

※着替える場所もあります

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講師… 　　Takahashi　Kuniko（高橋　久仁子）

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【お問合せ・お申し込み】

レッスンは完全予約制となります🗓

RoofTop　０９０・２８０２・３６５６

facebook・LINE・rooftop88aroma@gmail.comからのご予約も可能です。