Yoga class of January and February
2019年、喜びと希望に溢れる“新しい年”を迎え、早10日が経ちました。
寒さで背中が丸くなったり、ついつい体にチカラが入ってしまいがちなこの季節…。
ヨガには「筋力アップ」「免疫力アップ」「体質改善」「脂肪燃焼」など、カラダに嬉しい様々な効果があります🍀
心地のいい呼吸を取り入れながら、そっと「今、この瞬間」に集中し、ココロとカラダを開放していきましょう🧘♀️💫
皆さまのご参加お待ちしております😊
◎1月のクラス
(※夜クラスのドアオープンは19:10となります)
●1/9(水) ヨガ
(朝クラス) 10:30~11:45
(夜クラス) 19:30~20:45
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●1/16(水) ルーシーダットン
(夜クラス) 19:30~20:45
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●1/23(水) ヨガ(キャンドルクラス)
(夜クラス) 19:30~20:45
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◎2月のクラス
(※夜クラスのドアオープンは19:10となります)
●2/13(水) ヨガ
(朝クラス) 10:30~11:45
(夜クラス) 19:30~20:45
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●2/20(水) ルーシーダットン
(夜クラス) 19:30~20:45
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●2/27(水) ヨガ(キャンドルクラス)
(夜クラス) 19:30~20:45
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◎料金
●体験レッスン(初回参加の方)→¥1000
⚫︎1レッスン ¥1500(アフターティー付)
お得なレッスンチケットもご用意しています。
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●5レッスンチケット→¥6500(@¥1,300となり、¥1000お得です)
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◎場所
『くすのきプラーザ』
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◎持ち物
⚫︎ヨガマット
⚫︎フェイスタオル
⚫︎水分補給用の飲み物
⚫︎大きめのブランケット等
(レッスン最後のシャバーサナの際に、寒くならないように体にかけておやすみします)
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◎服装
動きやすい格好(腕を伸ばしたり膝を曲げて座ることのできる服装)
※着替える場所もあります
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講師… Takahashi Kuniko(高橋 久仁子)
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【お問合せ・お申し込み】
レッスンは完全予約制となります🗓
RoofTop 090・2802・3656
facebook・LINE・rooftop88aroma@gmail.comからのご予約も可能です。