Yoga class of January and February

2019年、喜びと希望に溢れる“新しい年”を迎え、早10日が経ちました。

寒さで背中が丸くなったり、ついつい体にチカラが入ってしまいがちなこの季節…。

ヨガには「筋力アップ」「免疫力アップ」「体質改善」「脂肪燃焼」など、カラダに嬉しい様々な効果があります🍀

心地のいい呼吸を取り入れながら、そっと「今、この瞬間」に集中し、ココロとカラダを開放していきましょう🧘‍♀️💫

皆さまのご参加お待ちしております😊

◎1月のクラス

(※夜クラスのドアオープンは19:10となります)

●1/9(水)  ヨガ

(朝クラス) 10:30~11:45

(夜クラス) 19:30~20:45

●1/16(水) ルーシーダットン

(夜クラス) 19:30~20:45

●1/23(水) ヨガ(キャンドルクラス)

(夜クラス) 19:30~20:45

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◎2月のクラス

(※夜クラスのドアオープンは19:10となります)

●2/13(水)  ヨガ

(朝クラス) 10:30~11:45

(夜クラス) 19:30~20:45

●2/20(水) ルーシーダットン

(夜クラス) 19:30~20:45

●2/27(水) ヨガ(キャンドルクラス)

(夜クラス) 19:30~20:45

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◎料金

●体験レッスン(初回参加の方)→¥1000

⚫︎1レッスン ¥1500(アフターティー付)

お得なレッスンチケットもご用意しています。

↓↓↓

●5レッスンチケット→¥6500(@¥1,300となり、¥1000お得です)

◎場所

『くすのきプラーザ』

◎持ち物

⚫︎ヨガマット

⚫︎フェイスタオル

⚫︎水分補給用の飲み物

⚫︎大きめのブランケット等

(レッスン最後のシャバーサナの際に、寒くならないように体にかけておやすみします)

◎服装

動きやすい格好(腕を伸ばしたり膝を曲げて座ることのできる服装)

※着替える場所もあります

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講師…   Takahashi Kuniko(高橋 久仁子)

【お問合せ・お申し込み】

レッスンは完全予約制となります🗓

RoofTop 090・2802・3656

facebook・LINE・rooftop88aroma@gmail.comからのご予約も可能です。