Yoga class of September and October

まだまだ暑い日が続く8月🌞

日中は汗をかきながら、全身で『暑い夏!!!』を味わっていますが、夕方になると…ふと涼しい『秋の風』を感じるときがあります🍃

日々の変化に気づいたり、

身近な人のことを想ったり、

感謝の気持ちでいっぱいになったり、

新しいことにチャレンジしたり…

楽しさ・喜び・やりがい、

プレッシャー・悲しみ・不安、

やる気と情熱・リラックスと休息…etc

このように、毎日の暮らしの中で普段当たり前にしていることにひとつひとつ“意識”を向けてみると、私たちは数え切れないほどの『感情』と共に生きています。

私がヨガを実践するようになって変化したことのひとつに、次のことがあります。

《自分にとっての“ちょうどいい感覚”を知る》

頑張りすぎず、怠けすぎず…。

自分にとって『今、ちょうどいい感覚』に気づくことで、快適さ・安心感・心地よさ・満足感が生まれてきます。

ヨガのAsanaを行うなかでも、その一瞬一瞬に「快適さ・安心感・心地よさ・満足感」を内側から感じることができれば、その瞬間に「毎日実践していきたい!!」という大きな気持ちが生まれてきます。

ひとりでも多くの人が、ヨガを実践するなかで、自分にとっての『今、ちょうどいい感覚』に出会うことができますように…✨

9月と10月のクラスはひとつひとつのポーズを深めながら、自分の中の「感覚」をじゅうぶんに味わっていただけるようなクラスにしたいと思っています🤸‍♂️💫

皆さまのご参加、心からお待ちしています😊

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◎9月のクラス

(※夜クラスのドアオープンは19:10となります)

●9/12(水)  ヨガ

(朝クラス)　10:30～11:45

(夜クラス)　19:30～20:45

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●9/19(水)　ルーシーダットン

(夜クラス)　19:30～20:45

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●9/26(水)　ヨガ(キャンドルクラス)

(夜クラス)　19:30～20:45

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◎10月のクラス

(※夜クラスのドアオープンは19:10となります)

●10/10(水)  ヨガ

(朝クラス)　10:30～11:45

(夜クラス)　19:30～20:45

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●10/17(水)　ルーシーダットン

(夜クラス)　19:30～20:45

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●10/24(水)　ヨガ(キャンドルクラス)

(夜クラス)　19:30～20:45

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◎料金

１レッスン　￥1500（アフターティー付）

お得なレッスンチケットもご用意しています。

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●５レッスンチケット→￥6500（@¥1,300となり、¥1000お得です）

●体験レッスン（初回参加の方）→￥1000

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◎場所

『くすのきプラーザ』

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◎持ち物

⚫︎ヨガマット

⚫︎フェイスタオル

⚫︎水分補給用の飲み物

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◎服装

動きやすい格好（腕を伸ばしたり膝を曲げて座ることのできる服装）

※着替える場所もあります

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講師… 　　Takahashi　Kuniko（高橋　久仁子）

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【お問合せ・お申し込み】

レッスンは完全予約制となります🗓

RoofTop　０９０・２８０２・３６５６

facebook・LINE・rooftop88aroma@gmail.comからのご予約も可能です。