Celebration～大好きがきっとみつかるハッピーな時間～

Posted by ルーフトップ | On 30 5月,2014 | In Event, Work shop, 未分類

7月13日（日）に行われる「Celebration」
毎年とても楽しい企画が盛りだくさんのこのイベント。

RoofTopもYoga＆香りで旅する時間～アーユルヴェーダ編～で参加いたします。

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今回はこのCelebrationのためだけに特別に用意した「アーユルヴェーダの旅」へ皆様と共に出発!!

皆さんはアーユルヴェーダの基本となる「ドーシャ」を知って いますか？
ドーシャ（体質）には「ヴァータ・ピッタ・カパ」の3種類があり、
私達の体はこの3つのエネルギーから成り立っていると言われています。
美と健康、幸福を維持するため の秘訣は何といっても
このドーシャのベストバランスを保つことです。
今回は、まず「ドーシャチェック」をして自分自身の体質を知ることからスタート。
ドーシャ（体質）を知るこ とで、毎日をより心地よく幸せに過ごすことが出来ます。

 

詳しくはこちら↓↓
http://www.ayurvedalife.jp/constitution_theory_of_ayurveda.aspx

 

そして、それぞれのドーシャ（体質）に合わせた香りをまと い、その心地よい香りの中で呼吸をしながら、のびのびとポ ーズを行っていきましょう。

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ココロとカラダの深い部分からリラックスしていく感覚をお楽しみください。

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レッスン後に は皆様の体質に合わせたハーブティーを用意しています。

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香りや気分に合わせてお好きなものをお選びください。

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Yoga＆香りで旅する時間～アーユルヴェーダ編～

●内容：　アーユルヴェーダのドーシャ（体質）チェック・体質に合わせた香り選び（アロマテラピー）・ヨガレッスン
●時間：　12：45～12：50（45分）
●参加費　3,000Yen（ハーブティー付）
●講師

★アーユルヴェーダ＆香り担当　Takahashi　Machiko

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●NARD　JAPAN　アロマセラピスト
●NARD JAPAN　アロマインストラクター
●社会法人日本アロマ環境協会認定アロマテラピーアドバイザー

 

日本でアロマテラピー・解剖生理学・トリートメント技術を学び、その後タイ・インドネシア・スリランカでマッサージスクールを卒業後、それぞれの土地に伝わる伝統療法を学ぶ。 帰国後、アロマレッスン（香りで旅する時間）＆食・ヨガ・香りのワークショップ開催。 姉妹でリラクゼーションサロンRoofTopのセラピストとして活動中。

 

★アーユルヴェーダ＆Yoga担当　Takahashi　Kuniko

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●SURYA　CANDRA　BHUANA 　Yoga・Meditation・Energy　Movements
●タイバンコクSHCCルーシーダットン上級コース取得
●日本ルーシーダットン普及連盟インストラクター
●IYCハタヨガ指導者養成コース修了
●ＮＡＲＤＪＡＰＡＮ　アロマ・セラピスト

 

ウォーキング・ヨガを通じてカラダとココロの大切さを学ぶ。タイ・バリ島にてYoga＆Meditationを学び、現在島根県内でヨガクラス＆ワークショップを開催。 姉妹でリラクゼーションサロンRoofTopのセラピストとして活動中。

ご予約・お問い合わせ

http://celebrationshimane.web.fc2.com/yoga.html

皆さまのご参加、心よりお待ちしております。