INTO THE MIND TOUR 2018 in SHIMANE
INTO THE MIND TOUR in SHIMANE!!
お待たせしました!!!
山陰初となる「更科有哉先生のアシュタンガヨガWS」の詳細が、本日決定致しました🕊✨
去年の秋に、Yuya先生のクラスを始めて受けに行き、その時目の前でみた数々の研ぎ澄まされたアーサナに、衝撃を受けました👀
Yuya先生の、強くてしなやかで…静かで真っ直ぐな清らかな存在は、見る人の心に、そして記憶にいつまでも残り続けます💫
その瞬間から「出雲でクラスをしてもらいたい!!!」と心に思い、去年からずっとずっと温めていたワークショップです🍀
今回、出雲の地でのヨガWSを快く受けてくださった更科有哉先生に、心から感謝しています🤝✨
ヨガが全く初めての方、
ヨガに興味がある方、
経験者の方やヨガが大好きな方、
そしてアシュタンガヨガを実践してみたい方…
男性・女性どなたでも参加していただける、スペシャルなクラスです🤸♂️
是非Yuya先生のクラスを体感してみてください🌞
そして、みんなで一緒にYogaを愉しみましょう!!!
【日時】
2018年10月20日(土)
①10:00～11:30
『Ashtanga Yoga Basic-1』
②13:00～14:30
『Ashtanga Yoga Led Class(Half primary series)
③15:00～16:30
『Hatha Vinyasa & Yin Yoga』
【場所】
島根日日新聞社 3F 大会議室
📍出雲市今市町743-22
(出雲市駅北口から徒歩約6分)
🅿️駐車場有り
※詳しくはお申し込みの際にご連絡致します。
【持ちもの】
⚫︎ヨガマット
⚫︎フェイスタオル
⚫︎水分補給用の飲み物
【参加費】
1クラスのみ ¥4,500
2クラスの方 ¥8,500(¥500of)
3クラスの方 ¥12,500(¥1,000off)
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【お申込み方法】
下記項目を記載の上、メールにてお願い致します📩
①お名前
②メールアドレス
③電話番号
④参加希望クラスの番号
⑤金額
⑥ヨガ経験の有無
件名を「更科有哉先生WS」として、Facebookメッセンジャー、又はrooftop88aroma@gmail.comまでメールでお申込み下さい。
その際に、参加費の振込先をお知らせ致します。
振込完了後、「お申し込み確定」とさせていただきます。
✴︎定員になり次第、受付終了とさせていただきます。
【キャンセルポリシー】
キャンセルをされる場合には、メールにて必ずご連絡ください。
1週間前より 30%
3日前より 50%
当日 100%
(返金に伴う振込手数料はご負担いただきます)
※メール送信後、2日以内に返信のない場合は、お手数ですが、再度ご連絡をお願い致します。
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【クラス内容】
①10:00～11:30
『 Ashtanga Yoga Basic_1』
( 初めての方にも向けています)
アシュタンガヨガとはどんなヨガなのか？
アシュタンガヨガの練習とはどのように、どれくらい行うべきなのか？
ポーズの練習をする上での呼吸・フリーブリージングを理解し実践。
・ドリスティー(視点)の説明と実践。
・ヴィンヤサ(呼吸と動きの同調)の実践。
・これらを意識しながら太陽礼拝で実践。
・スタンディングポーズアライメント
ポーズの完成度にとらわれずに、呼吸や焦点、バンダに集中して、今ある自分を観察します。
・太陽礼拝からスタンディングポーズ。
これから「アシュタンガヨガ」を始めてみよう！という初心者向けクラスです。
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②13:00～14:30
『 Ashtanga Yoga Led Class ( Half Primary Series ) 』
指導者のカウントに呼吸と動きを合わせて、Half Primary迄を練習するクラスです。
アシュタンガヨガのシークエンスでは、アーサナの順番や、アーサナの呼吸数などが決まっているので、レッドクラスでは正しい順番や呼吸数を覚え、確認することができます。
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③15:00～16:30
『 Hatha Vinyasa & Yin Yoga 』
・basicな太陽礼拝からおもしろい vinyasa、色々なasanaにチャレンジしていただくclassです。
・arm balance & backbend & twist をふんだんに織り交ぜた内容です。
・Hatha Vinyasaのclassだからできる自由なシークエンスを楽しみましょう。
・その後 いくつかの陰ヨガシークエンスを実践し、ビンヤサで披露した筋肉を休めます。
おそらくそこには、極上のシャバーサナーが待っているはず……
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【講師】
Yuya Sarashina : 更科 有哉
1977年に生まれ、北海道 札幌市で育つ。
インド・マイソール KPJAYI にてSharath Joisに師事。
その高い技術と集中力から生み出されるAsana（ポーズ）は正に肉体のArtと呼ぶに相応しく、世界最高峰の巨匠 マリオ・テスティノ氏の撮影に同行。ファッション誌 VOGUE・2015年には同氏の写真集『 Sir 』にも掲載される。
2009年から2017年まで7度に渡る、車での日本全国縦断 Yogaの旅《 INTO THE MIND TOUR supported by patagonia 》を敢行、大成功を収める。
2010年 Sharath 氏より正式指導者資格（Authorization）を与えられ、2011年 Authorization Level 2を与えられる。
2017年には宝島社から『 男のヨガ 』を発刊。
Ashtanga Yogaで得た、インスピレーションやエネルギーをART活動に注ぎ、『 YUYA SARASHINA YOGA EXHIBITION 』を東京 丸の内で開催。
写真や映像、芸術、内側と外側を旅することに重きを置く。
2014年 Best of Yogi受賞。by Yoga Journal Japan
2018年『 情熱大陸 』に生徒・指導者として出演し、YOGAを始めるきっかけや入口を広げている。
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