Monthly Archive:: 3月 2017

Yoga class of April and May

4月のテーマは『のびのびと、しなやかに』ひとつひとつのポーズをのびやかに、そして丁寧に心地良くおこなっていきます。 呼吸を意識しながら体のすみずみまでを伸ばし、少しずつ可動域を広げ、凝り固まった筋肉やはりつめた気持ちにス […]

Yoga class of March and April

3月のテーマは『デトックス』木々が芽吹くこの春先は私たちの身体も新陳代謝が活発になるため、デトックスに最適な時期です。 ヨガでココロとカラダの環境を整え、4月から始まる“新たな世界”を気持ちよく迎えましょう☆   […]